少し前のVOCEを眺めていたら 寝るまでにすべての糖を消費できれば 睡眠中の基礎代謝によってなんと、 10km走ったのと同じ量のカロリーを消費することが出来るのです！ それを毎日続けていれば、脂肪細胞がどんどん縮小。 ウエストなどが細くなっていきます。…

今日したこと 「火曜サスペンス劇場」を見る おかしなことに、物物しいナレーションが登場人物の一挙一動を報告している。 「ケイコはハッとして顔を上げた」、とか 「一列に並んで走る鑑識車」、とか あるいは、人の顔がアップになる度、役名を教えてくれた…