最近週末はなにかと友達と飲んでばかりいるので、体重だとかウエスト周りだとか二の腕だとか、なにかと心配。
せめて一人の平日はカラダにいいもの気分。
最近のカラダにいいもの気分
- もずくにうすく刻んだオクラをいれる
- ところてん(すりゴマをたっぷり入れて）
- 豆乳
先日銀座三越にて豆乳をお買い上げ。
成分無調整モノで思い切りお豆腐の味がするけれど、心なしかスーパーなどで売っているものより飲みやすい。
一回分？の量でありながらもキャップがついているので、飲みきれなくても大丈夫。
これで夜ご飯に炭水化物を抜くことが出来てたら、きっと痩せているはずなのに。。
