最近週末はなにかと友達と飲んでばかりいるので、体重だとかウエスト周りだとか二の腕だとか、なにかと心配。 せめて一人の平日はカラダにいいもの気分。 最近のカラダにいいもの気分 もずくにうすく刻んだオクラをいれる ところてん(すりゴマをたっぷり入れ…